【目次】
00:00 肌がピッカピカになるには？
00:46 肌が老化してしまう原因
02:32 美肌になれる食材 その1
04:48 美肌になれる食材 その2
06:32 美肌になれる食材 その3
08:10 陰陽のバランスが悪くならない方法
メルマガ登録で無料動画講座プレゼント
https://ellys-bodymake.com/index.php/merumaga-touroku/
＼Elly ウェブサイト／
https://ellys-bodymake.com/
＼Elly初の書籍／
「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」
ーーーおすすめ商品ーーー
《Amazon》
《楽天》
オーサワ コーレン（蓮根粉末）
https://amzn.to/3y1Yk0c
https://a.r10.to/hM0JxF
太陽食品 国産ほうじ粉末 はとむぎ 150g
https://amzn.to/3OcR3zQ
https://a.r10.to/hUHuxr
高知県産 生姜 パウダー 100g
https://amzn.to/3ET8VLR
https://a.r10.to/hUrPOV
◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）43歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。
●Instagram
https://www.instagram.com/elly_bodymake_oriental/
●メルマガ
https://ellys-bodymake.com/index.php/merumaga-touroku/
●Voicy
https://voicy.jp/channel/2481
●Twitter
Tweets by ellymouse94
●お問い合わせ
willbody@willuke.co.jp